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Feng Shui

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Qi - Chi

Feng Shui Literatur

Literatur zu verschiedenen chinesischen Lebenswissenschaften

Die Qi Formel
- Die 5 Geheimnisse der inneren Zufriedenheit
von Awai Cheung

Gräfe und Unzer Verlag, 2010
96 Seiten, gebunden
ISBN 9783833819285
12,99 Euro

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Das handliche kleine Buch ist grafisch sehr nett aufgemacht und erzählt von einem beruflich gestressten und mäßig zufriedenen jungen Mann, dessen Eltern ursprünglich aus China stammen, der aber selbst in Europa aufgewachsen ist und mit chinesischer Philosophie oder Kultur bisher nur wenig in Kontakt gekommen ist. Nun ist er auf Geschäftsreise in China und möchte ein paar freie Tage am Schluss nutzen, um Land und Leute näher kennenzulernen.
Da begegnet er bei einem morgendlichen Spaziergang dem alten, freundlichen und weisen Herrn Fu. Die beiden kommen ins Gespräch und Herr Fu wird den Erzähler in den nächsten Tagen mit verschiedenen asiatischen Konzepten bekannt machen, wie dem energetischen Konzept des Qi, den Fünf Elementen, Yin und Yang oder der traditionellen chinesischen Medizin.

Die fünf Kapitel mit den Überschriften Gesundheit, Harmonie, Stille, Lebensfreude und Bescheidenheit verdeutlichen durch geschickt in den Handlungsablauf eingebaute Erklärungen die Formel des Autors für die Erlangung innerer Zufriedenheit.

Dabei zeigt Herr Fu dem Erzähler am Ende jeden Kapitels eine bestimmte Qigong-Übung, die hübsch und gut nachvollziehbar illustriert dargestellt ist.

Das Buch liest sich einfach und schnell, ist unterhaltsam und verbreitet beim Lesen eine harmonische Atmosphäre. Allein schon deshalb nimmt man es immer wieder gerne zur Hand. Zusätzlich lernt man ganz nebenbei fünf einfache, aber wirksame Qigong-Übungen, die - täglich praktiziert - schon nach kurzer Zeit zu ein wenig mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Probieren Sie es selbst.

Zum selbst lesen und daran erfreuen, aber auch als Geschenk eine unbedingte Kauf-Empfehlung.


Der Autor:
Awai Cheung erlernte schon als Jugendlicher die sanften Bewegungslehren Taiji und Qigong. Der gebürtige Berliner mit chinesischen Wurzeln arbeitet heute als Gesundheits­manager für Firmen sowie als Personal Coach und hält im In- und Ausland zahlreiche Seminare zum Thema “asiatische Bewegungslehre” ab. Im Mittelpunkt seiner praktischen Arbeit stehen vor allem Übungen zum Stressabbau, zur Bewegungsförderung und zur nachhaltigen Vorbeugung.

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